Ingredientes:
- 2 pepinos.
- 800 g de pechuga de pollo.
- 1 cucharada de aceite virgen extra.
- sal y pimienta.
Para la salsa:
- media cucharadita de cominos.
- 1 cucharadita de pimienta rosa.
- 1 diente de ajo.
- 2 cucharadas de cilantro picado.
- 1 cucharada de perejil picado.
- el zumo de 1 limón.
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- sal y pimienta. |
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Preparacion:
1- Limpiar, lavar y secar el pollo. Salpimentar, untarlo con un poco de aceite y colocarlo en una fuente apta para el horno. Introducir la fuente en el horno previamente calentado a 180ºC y cocinarlo durante 20-30 min. Sacarlo y esperar a que esté templado para cortarlo en rodajas.
2- Mientras tanto, tostar el comino y la pimienta rosa 1 min en una sartén sin aceite. Dejarlos enfriar y aplastarlos con la hoja de un cuchillo.
3- Para la salsa pelamos y picamos el ajo. Lo ponemos en el vaso de la batidora junto con el aceite, el zumo de limón, el comino y la pimienta rosa. Triturar hasta obtener una pasta y la dejamos reposar 30 min. Después añadimos el cilantro y el perejil, salpimentamos y mezclamos.
4- Para emplatar lavamos los pepinos, les quitamos las puntas y los cortamos en rodajas finas. Los repartimos en cuatro platos y ponemos encima las láminas de pollo. Regamos la ensalada con la salsa elaborada en el paso 3. Servir en seguida.
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Ingredientes:
1 lata Atún
1 lata Crema de leche
1 lata Puré de tomate
Sal
Pimienta
Preparación:
Una vez que cuentes con estos ingredientes podremos comenzar con la preparación de Salsa de atún siguiendo las siguientes instrucciones:
Colocar todo en la procesadora hasta que quede bien disuelta (a gusto de cada uno), calentar a fuego lento.
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Ingredientes:
1 Ramito de albahaca fresca
3 Dientes de ajo
½ Taza de aceite de Oliva
2 Charadas de semillas de piñones
4 Cucharadas de queso parmesano
Sal y Pimienta
Preparación:
En una licuadora poner todos los ingredientes y licuar hasta conseguir una pasta, probar de sal y pimienta, para si es necesario apuntar. Servir a temperatura ambiente.
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(Rinde para 4 personas)
Ingredientes:
- 2 Aguacates maduros
- 2 chiles picados finos (se pueden sustituir por: 1 trozo de pimiento verde o 3 pimientos de padrón)
- 1 cucharada sopera de cebolla muy picada
- 4 granos de cilantro, machacados
- 2 cucharaditas de limón
- 1 yema de huevo batida
- 1 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
Preparación:
Pelar el aguacate y aplastarlo con un tenedor hasta conseguir una consistencia cremosa. Añadir la cebolla picada, los dos chiles picados, el cilantro machacado, sal y un poco del zumo de limón, para que no se ponga oscuro. Mezclar todo muy bien.
Déjelo macerar un rato tapándolo (para evitar que se ennegrezca el aguacate) y metiéndolo en el refrigerador. Al servir agregue al guacamole la yema disuelta en el zumo de limón (opcional). Puede acompañar a cualquier plato como aperitivo, servido con tostadas o nachos.